Đau lưng trên và giữa

Đau lưng trên và giữa, mặc dù ít xảy ra hơn đau lưng dưới, nhưng lại gây ra sự khó chịu dai dẳng có thể làm gián đoạn thói quen hàng ngày của bạn. Tình trạng này có thể gây ra cơn đau dữ dội khiến bạn phải nằm liệt giường trong nhiều ngày hoặc thậm chí nhiều tuần. Do đó, tình trạng này cần được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp giống như đau lưng dưới. Mặc dù có nhiều phương thức và lựa chọn điều trị khác nhau cho tình trạng này, nhưng chăm sóc nắn xương có thể giúp giảm đau hiệu quả và nhanh chóng.

Thay vì kê đơn thuốc giảm đau, bác sĩ nắn xương T98 sử dụng phương pháp nắn xương kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Phương pháp nắn xương giải quyết vấn đề gốc rễ để giảm đau và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh. Khi bạn bị đau lưng trên và giữa, việc tham vấn với bác sĩ nắn xương T98 có thể giúp bạn phục hồi nhanh chóng. Bác sĩ nắn xương của chúng tôi hiểu rằng không có tình trạng bệnh nhân nào giống nhau. Do đó, bác sĩ nắn xương sẽ đưa ra một phác đồ điều trị độc đáo đáp ứng nhu cầu cụ thể của bạn. Sau đây là những điều bạn cần biết về đau lưng trên và giữa và cách bác sĩ nắn xương T98 có thể hỗ trợ bạn.

Đau lưng trên và giữa là gì?

Khoảng 50 phần trăm người Mỹ đi làm thừa nhận rằng họ bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Đau lưng trên và giữa xảy ra ở bất kỳ vị trí nào từ gốc cổ đến đáy lồng ngực. Các chi quấn quanh lưng và bám vào cột sống. Ở phía trước, các chi bám vào một xương dẹt dài ở giữa ngực, được gọi là xương ức. Các dây thần kinh bị kích thích, bị thương hoặc bị chèn ép ở khu vực này có thể gây ra cơn đau lan xuống ngực, cánh tay, bụng và chân.

Lý do chính khiến đau lưng trên và giữa không liên quan đến khớp như đau lưng dưới là vì xương ở vùng này không di chuyển nhiều như xương ở vùng lưng dưới. Lưng trên và giữa đảm bảo lưng ổn định và bảo vệ các cơ quan quan trọng của chúng ta, bao gồm tim và phổi. Các bác sĩ gọi vùng này là cột sống ngực và bao gồm:

• 12 đốt sống_ đây là những xương gắn vào lồng ngực
• Dây chằng và cơ giữ cho cột sống gắn kết với nhau
• Đĩa đệm ngăn cách mỗi đốt sống. Các đĩa đệm cũng hấp thụ lực tác động khi bạn đi bộ

Triệu chứng đau lưng trên và giữa

Các triệu chứng đau ở phần trên và giữa phần lớn phụ thuộc vào tình trạng hoặc rối loạn tiềm ẩn. Ví dụ, nếu cơn đau là do tình trạng nghiêm trọng như viêm khớp, bạn có thể bị đau ở lưng và các bộ phận khác của cơ thể. Đau lưng do chèn ép dây thần kinh có thể dẫn đến các vấn đề kiểm soát bàng quang. Sau đây là các triệu chứng phổ biến của đau lưng trên và giữa.

• Cơn đau bắt đầu đột ngột hoặc tăng dần
• Đau ảnh hưởng đến một điểm duy nhất hoặc lan từ gốc cổ đến toàn bộ lưng
• Đau âm ỉ, nóng rát ở phần trên và giữa lưng
• Đau xảy ra cùng với cứng cơ
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi bạn thực hiện một số hoạt động nhất định
• Đau liên tục ở một vùng hoặc xuất hiện rồi biến mất

Các triệu chứng nghiêm trọng có thể chỉ ra tình trạng đe dọa tính mạng

Đôi khi, đau lưng trên và giữa cũng có thể bao gồm các triệu chứng khác, chỉ ra tình trạng đe dọa tính mạng như hội chứng đuôi ngựa hoặc đau tim. Một số triệu chứng nghiêm trọng cần điều trị ngay lập tức bao gồm:

• Mất khả năng kiểm soát ruột hoặc bàng quang
• Đau hoặc tức ngực
• Đau hàm
• Tê, yếu hoặc liệt ở chân
• Khó thở
• Đau dữ dội ở bụng

Nguyên nhân gây đau lưng trên và giữa

Vùng lưng trên và giữa khá lớn, có nghĩa là có nguy cơ cao hơn về việc có điều gì đó không ổn. Sử dụng cơ quá mức, tư thế ngồi không đúng, cơ căng cứng, tập luyện và căng thẳng chỉ là một số điều có thể góp phần gây ra đau lưng trên và giữa. Tùy thuộc vào nguyên nhân chính, cơn đau có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng. Đau lưng trên và giữa phổ biến nhất là:

• Sử dụng lặp lại

Thực hiện các động tác lặp đi lặp lại liên quan đến phần lưng giữa và lưng trên có thể gây căng thẳng, mệt mỏi hoặc chấn thương cho các cơ, gân và dây chằng ở khu vực này.

• Tư thế xấu

Ngồi trên bàn làm việc trong thời gian dài hoặc đứng trong nhiều giờ cũng có thể dẫn đến đau lưng trên và giữa.

• Chấn thương

Bất kỳ chấn thương nào ở phần trên và giữa lưng của bạn đều có thể gây đau. Ví dụ, lưng của bạn có thể bị đau khi bạn;

• Gù lưng hoặc khom lưng khi ngồi hoặc đứng
• Khi bạn tập thể dục quá sức
• Căng lưng khi làm việc ngoài sân hoặc chơi thể thao
• Khi bạn ngã hoặc trượt và bị đập lưng
• Khi bạn bị giật mình trong một vụ tai nạn xe hơi
• Khi bạn nâng vật nặng

Các tình trạng cơ bản phổ biến có thể dẫn đến đau lưng trên và giữa

• Viêm xương khớp

Viêm xương khớp là tình trạng phổ biến xảy ra khi sụn giữa các khớp mặt của cột sống bị mòn. Khi sụn bị mòn, nó khiến các đốt sống cọ xát vào nhau và gây tổn thương và đau dữ dội.

• Gãy xương đốt sống

Tác động quá nhiều lực lên cột sống có thể dẫn đến gãy đốt sống. Lực dư thừa có thể là do tác động trực tiếp vào cột sống hoặc do tai nạn ô tô. Gãy xương nén phát triển khi chấn thương ở xương cột sống khiến chúng gãy và sụp đổ chồng lên nhau. Tình trạng này thường phát triển do tai nạn như ngã. Loãng xương là một tình trạng khác có thể gây gãy đốt sống. Tình trạng này khiến xương yếu và giòn. Xương yếu có thể sụp đổ do chấn thương nhỏ, dẫn đến đau dữ dội.

• Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng xảy ra khi đĩa đệm xốp nâng đỡ cột sống, vỡ và chèn ép các dây thần kinh cột sống. Lão hóa bình thường là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng đĩa đệm bị mòn và rách. Tình trạng này cũng phát sinh khi bạn tham gia vào các hoạt động lặp đi lặp lại gây ra nhiều chuyển động hoặc rung động, chẳng hạn như sử dụng búa khoan. Tăng lực ở lưng hoặc nặng, căng thẳng đột ngột cũng có thể khiến đĩa đệm phồng lên hoặc vỡ.

• Bệnh thoái hóa đĩa đệm

Bệnh thoái hóa đĩa đệm là tình trạng xảy ra ở đĩa đệm cột sống khi bạn già đi. Khi chúng ta già đi, đĩa đệm bảo vệ cột sống bị thoái hóa. Lớp ngoài của đĩa đệm bị rách, khiến chúng mất nước. Đĩa đệm có các đầu mút thần kinh trên thành. Khi chúng bị rách, nó sẽ gây áp lực lên các đầu mút thần kinh, gây đau. Sự phá vỡ đĩa đệm cũng dẫn đến viêm khớp, thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống. Ngoài ra, chấn thương lưng đột ngột do tai nạn ô tô hoặc ngã có thể đẩy nhanh tình trạng này.

• Một chiếc xương sống có hình dạng kỳ lạ

Gù lưng hoặc vẹo cột sống là một số bất thường về cột sống có thể khiến lưng bạn bị đau. Một cột sống bình thường thường thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn bị vẹo cột sống, cột sống có xu hướng cong từ bên này sang bên kia, tạo thành hình chữ C hoặc chữ S. Tình trạng gù lưng khiến cột sống trên có hình tròn hoặc trông giống như một cái bướu. Những người bị gù lưng hoặc vẹo cột sống nghiêm trọng cũng có thể gặp khó khăn khi thở.

• Hẹp ống sống

Tủy sống chạy xuống qua ống sống, thường là một lỗ xương. Khi ống sống hẹp lại, nó có thể gây áp lực lên cột sống. Đôi khi xương, mô đĩa đệm và dây chằng cũng có thể phát triển trên ống sống và đè vào dây thần kinh tủy sống. Kích ứng có thể gây đau và viêm.

Chẩn đoán Đau lưng trên và giữa 

Tốt nhất là bạn nên đến trung tâm chăm sóc nắn xương để được chẩn đoán tình trạng đau lưng trên và giữa. Như đã đề cập, các bác sĩ nắn xương T98 điều trị cho mỗi bệnh nhân theo cách khác nhau để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Sau đây là một số quy trình mà bác sĩ nắn xương có thể sử dụng để giúp họ chẩn đoán.

• Thu thập thông tin

Bác sĩ nắn xương bắt đầu bằng cách thu thập thông tin như hồ sơ bệnh án, chấn thương trước đó và thuốc men của bạn. Bác sĩ nắn xương cũng sẽ hỏi bạn về lối sống, công việc của bạn liên quan đến những gì, thói quen tập thể dục của bạn, v.v. Bác sĩ cũng có thể hỏi bạn về gia đình và liệu các thành viên khác trong gia đình có thường phàn nàn về cùng một vấn đề hay không.

• Khám sức khỏe

Sau khi thu thập thông tin, bác sĩ nắn xương sẽ tiến hành kiểm tra sức khỏe. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ nắn xương sẽ xem xét cột sống, xương chậu, đầu, cánh tay, bụng và cánh tay của bạn. Nếu bạn gặp tai nạn ô tô, người ứng cứu khẩn cấp có thể đeo vòng cổ quanh cổ để ổn định cột sống của bạn.

• Kiểm tra

Bác sĩ nắn xương cũng có thể yêu cầu một số xét nghiệm giúp họ đưa ra chẩn đoán đúng. Các xét nghiệm thường bao gồm chụp ảnh và xét nghiệm thần kinh. Các xét nghiệm thần kinh thường kiểm tra sự tương tác giữa tủy sống và não. Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ nắn xương có thể chích ngón chân hoặc ngón tay của bạn để xem các đầu dây thần kinh của bạn phản ứng như thế nào.

Các xét nghiệm hình ảnh cung cấp cho bác sĩ nắn xương hình ảnh về cấu trúc cơ thể của bạn. Xét nghiệm giúp phát hiện bất kỳ gãy xương, tổn thương cơ hoặc thoái hóa xương nào có thể gây ra cơn đau. Các xét nghiệm hình ảnh bao gồm chụp CT, chụp X-quang, chụp MRI và siêu âm.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ nắn xương để điều trị đau lưng trên và giữa 

Xác định thời điểm đến trung tâm chăm sóc nắn xương để điều trị đau lưng trên và giữa khác nhau tùy từng người. Tuy nhiên, sau đây là một số điều có thể giúp bạn vượt qua quá trình này.

Nếu cơn đau lưng của bạn không nghiêm trọng và thuyên giảm nhanh chóng, có lẽ bạn không cần phải tìm đến phương pháp điều trị nắn xương. Cơn đau, không làm gián đoạn thói quen hàng ngày của bạn và không tái phát, có thể dễ dàng điều trị tại nhà. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau là do tư thế không tốt, căng cơ hoặc mệt mỏi. Chườm đá hoặc chườm nóng vào vùng bị ảnh hưởng sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.

Tuy nhiên, nếu bạn bị đau lưng trên và dưới mãn tính, đau ngày càng nặng hơn theo thời gian hoặc hết nhưng thường xuyên tái phát; hãy đến phòng khám nắn xương T98 là một lựa chọn sáng suốt. Nếu không được điều trị đúng cách, cơn đau sẽ trở nên tồi tệ hơn và có nguy cơ gây tổn thương thêm. Mặc dù có nhiều phương pháp điều trị nắn xương khác nhau cho chứng đau lưng trên và giữa, bạn nên tránh các phương pháp điều trị xâm lấn liên quan đến tiêm, phẫu thuật và thuốc giảm đau.

Việc nắn chỉnh nắn xương an toàn và hiệu quả trong việc điều trị đau lưng. Phương pháp điều trị này giải quyết nguyên nhân gốc rễ, giúp bạn phục hồi trong thời gian ngắn. Ngoài ra, nếu bạn bị chấn thương ở lưng trên hoặc giữa, điều bắt buộc là phải tìm đến sự chăm sóc nắn xương càng sớm càng tốt.

Các bác sĩ nắn xương T98 giúp điều trị chứng đau lưng trên và giữa như thế nào?

Chăm sóc nắn xương là một cách tuyệt vời để kiểm soát chứng đau lưng trên và giữa. Các bác sĩ nắn xương T98 cung cấp phương pháp điều trị an toàn, không xâm lấn, giải quyết nguyên nhân gốc rễ cụ thể, giảm đau và sưng nhanh hơn. Các bác sĩ nắn xương T98 sử dụng phương pháp nắn xương, đây là một thủ thuật không gây nghiện và giá cả phải chăng.

Quy trình này giúp giảm thiểu các hạn chế về khớp và sự lệch trục ở cột sống. Nó cũng giúp giảm sưng tấy, có thể dẫn đến lưu thông máu kém. Bác sĩ nắn xương giúp tăng khả năng vận động của khớp và phục hồi tư thế đúng. Các quy trình này cũng kích thích chức năng hệ thần kinh và sức khỏe cột sống nói chung. Các bác sĩ nắn xương T98 cũng sử dụng các liệu pháp nắn xương khác để đưa cấu trúc cơ xương trở lại đúng trục.

Bác sĩ nắn xương cung cấp liệu pháp nhẹ nhàng, không xâm lấn, không gây nghiện, được gọi là nắn chỉnh nắn xương. Nắn chỉnh nắn xương giúp giảm tình trạng hạn chế hoặc lệch khớp ở cột sống và các khớp khác trong cơ thể để giảm viêm và cải thiện chức năng của cả khớp bị ảnh hưởng và hệ thần kinh. Bằng cách tăng khả năng vận động của khớp và cải thiện chức năng hệ thần kinh cũng như sức khỏe cột sống, cơ thể bạn có thể kiểm soát tốt hơn các triệu chứng do đau lưng trên gây ra.

Khi bạn đến phòng khám nắn xương T98, mục tiêu chính của bác sĩ nắn xương là giảm đau ở bất kỳ cơ, xương, gân, khớp và dây chằng nào của bạn. Chuyên gia sẽ kiểm tra bệnh sử của bạn; thực hiện các xét nghiệm và kiểm tra cần thiết để đưa ra chẩn đoán cụ thể cho tình trạng của bạn.

Các kỹ thuật nắn xương chính cho chứng đau lưng trên và giữa

Các bác sĩ nắn xương tại trung tâm nắn xương và phục hồi chức năng T98 chủ yếu sử dụng phương pháp nắn chỉnh cột sống để giải quyết tình trạng đau lưng trên và giữa. Quy trình này bao gồm các điều chỉnh giúp đưa lưng về vị trí tự nhiên và tăng cường hệ thần kinh. Việc điều chỉnh lại không chỉ làm giảm cơn đau mà còn làm giảm co thắt cơ, căng cứng và sưng tấy. Dưới đây là một số kỹ thuật chính được sử dụng để điều chỉnh lại cấu trúc cơ xương.

• Kỹ thuật đa dạng

Kỹ thuật đa dạng là thủ thuật chỉnh cột sống chính được sử dụng cho chứng đau lưng trên và dưới. Thủ thuật này không yêu cầu sử dụng các dụng cụ hoặc công cụ đặc biệt. Thay vào đó, bác sĩ nắn xương sử dụng tay với các động tác đẩy nhẹ nhàng, nhanh để căn chỉnh lại các khớp. Thủ thuật này cũng thúc đẩy sự phân phối máu tốt hơn, thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh chóng.

• Kỹ thuật sinh lý học

Các kỹ thuật vật lý sinh học tập trung vào việc phục hồi tư thế khỏe mạnh. Tư thế xấu là nguyên nhân chính gây đau lưng trên và dưới ở hầu hết mọi người. Việc căn chỉnh lại lưng giúp giảm áp lực lên cơ, xương và dây chằng, giảm căng thẳng, co thắt và đau. Các bác sĩ nắn xương T98 cũng có thể sử dụng các kỹ thuật nắn xương khác nhau ở lưng trên và lưng dưới tùy thuộc vào yếu tố góp phần gây ra. Như chúng tôi đã nêu trước đó, kế hoạch điều trị của mỗi bệnh nhân là duy nhất.

Quy trình điều trị tùy thuộc vào quyết định riêng của bác sĩ nắn xương, và bác sĩ sẽ quyết định phương pháp nào hiệu quả nhất với bạn, tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Sau khi xác định phương pháp điều trị phù hợp, bác sĩ nắn xương có thể sử dụng một hoặc kết hợp các kỹ thuật trên để giảm đau và cải thiện phạm vi chuyển động của bạn. Bên cạnh việc căn chỉnh cột sống, bác sĩ nắn xương cũng sẽ tư vấn cho bạn về ghế ngồi và bàn làm việc phù hợp, giúp giảm thiểu các vấn đề trong tương lai.

Tại sao nên chọn Trung tâm nắn xương và chăm sóc sức khỏe T98 Rehab?

Phương pháp nắn xương T98 an toàn và hiệu quả trong điều trị đau lưng trên và dưới. Nếu bạn đang bị đau nhẹ đến nặng ở lưng trên hoặc giữa, hãy chủ động chăm sóc sức khỏe của mình và liên hệ với chúng tôi ngay lập tức. Kiểm tra thường xuyên tại phòng khám của chúng tôi sẽ ngăn ngừa tình trạng chấn thương trở nên trầm trọng hơn và giảm nguy cơ phát triển chứng đau lưng. Các bác sĩ nắn xương của chúng tôi sẽ tập trung vào việc phục hồi chức năng thích hợp và đưa ra lời khuyên về cách bạn có thể ngăn ngừa tình trạng tương tự xảy ra lần nữa. Chuyên gia cũng sẽ gợi ý một số bài tập giúp bạn tăng cường sức mạnh cho lưng. Hãy đến thăm chúng tôi bất kỳ ngày nào từ Thứ Hai đến Thứ Sáu. Chúng tôi mở cửa từ 8:30 sáng đến 6:00 chiều. Bạn cũng có thể đặt lịch hẹn vào cuối tuần.

Phần kết luận

Nhìn chung, đau lưng trên và giữa khá phổ biến, đặc biệt là đối với những người làm việc trong văn phòng. Ngồi nhiều giờ hoặc đứng trong thời gian dài gây căng thẳng cho lưng của bạn. Đôi khi, cơn đau nhẹ và chỉ cần các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà như chườm đá hoặc mát-xa bằng nhiệt. Tuy nhiên, nếu cơn đau không biến mất hoặc tái phát, bạn có thể muốn đến gặp bác sĩ nắn xương như Bác sĩ Tran của Trung tâm Phục hồi chức năng và Nắn xương T98 để được giúp đỡ. Hãy lắng nghe cơ thể và các triệu chứng để xác định xem bạn cảm thấy điều gì khác biệt.