Hội chứng ITB

Hội chứng ITB hoặc Hội chứng ma sát dải chậu chày

Hội chứng dải chậu chày là gì?

Hội chứng dải IT là tình trạng sử dụng quá mức, chủ yếu được đánh dấu bằng đau ở đầu gối bên. Tình trạng này thường gặp ở những người chạy bộ và những người tham gia các môn thể thao cường độ cao khác như bóng đá, chèo thuyền và đạp xe. Ít gặp hơn, tình trạng này cũng có thể xảy ra ở phần cao hơn của chân, thường gặp ở phụ nữ mang thai và người cao tuổi. Vì tình trạng này xuất phát từ các hoạt động lặp đi lặp lại nên nếu không được điều trị, nó có thể dễ dàng trở thành tình trạng mãn tính.

Như thế nào và tại sao?

Một cơ được gọi là cân cơ rộng có chức năng bắt cóc hông hoặc nâng chân của chúng ta sang một bên cũng như xoay chân vào trong. Dải chậu chày là phần kéo dài xơ của cơ này chạy dọc theo bên ngoài đùi và kết thúc ngay dưới đầu gối. Khi chúng ta duỗi đầu gối hết cỡ, dải đó thực sự trượt trở lại qua đầu xương đùi, xương dài của đùi. Nếu dải chậu chày bị căng do giãn kém trước và sau khi hoạt động, nó có thể gây viêm khi đi qua xương đùi. Chính tình trạng viêm này gây ra đau. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng này? Có nhiều khả năng có thể góp phần gây ra tình trạng này. Chạy trên bề mặt không bằng phẳng, dốc và chạy xuống dốc có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. Ngoài ra, những bất thường về dáng đi, chẳng hạn như nghiêng hoặc ngửa, hoặc những bất thường về cấu trúc ở bàn chân, mắt cá chân, đầu gối và thậm chí là hông có thể khiến bệnh nhân dễ mắc tình trạng này. Cuối cùng, các vấn đề về chức năng như kích hoạt cơ mông giữa kém và các biện pháp bù trừ khác có thể làm trầm trọng thêm vấn đề.

Phải làm gì?

RICE là phương pháp điều trị đơn giản nhưng hiệu quả đối với các triệu chứng. Bao gồm nghỉ ngơi và tránh các hoạt động gây hại, chườm đá để giảm viêm, nén và cuối cùng là nâng cao. Việc kéo giãn đúng cách các cơ ở đùi và hông cũng rất cần thiết.

Tại sao nên đến gặp bác sĩ nắn xương để điều trị hội chứng ITB?

Các bác sĩ nắn xương T98 Rehab của chúng tôi được đào tạo để điều trị các triệu chứng tức thời của Hội chứng ma sát dải IT. Điều này có thể mở rộng đến việc sử dụng siêu âm trị liệu để điều trị nhanh tình trạng viêm. Điều quan trọng là cũng phải phục hồi chuyển động thích hợp không chỉ cho đầu gối mà còn cho cả bàn chân, hông, xương chậu và lưng. Tất cả chúng đều có thể bị ảnh hưởng bởi những thay đổi về dáng đi do chấn thương hoặc bất thường về cấu trúc. Đây là điều khiến bác sĩ nắn xương trở nên khác biệt trong việc điều trị tình trạng này. Ngoài ra, phân tích chức năng của bệnh nhân có thể chứng minh là vô giá trong việc làm giảm nguyên nhân thực sự của chấn thương.