Tener buena forma al usar equipos o realizar rutinas es un consejo que recibirá la mayoría de las personas con un estilo de vida activo y deportes. La otra es un precalentamiento regular de todo el cuerpo. Si bien estos dos contribuyen en gran medida a prevenir lesiones deportivas, el riesgo de lesionarse aún persiste. Los deportistas no son los únicos afectados. Otros que corren riesgo de sufrir lesiones son aquellos que van al gimnasio con regularidad, excursionistas y ciclistas y todos los que aman quemar grasa y mantenerse en forma. Podría ser un accidente como un resbalar o caer o colisión, falta de juicio o incluso una causa subyacente dentro del individuo que causa la lesión y, por lo tanto, requiere tratamiento con atención quiropráctica.
Le sorprendería saber la prevalencia de las lesiones deportivas. Entre los adolescentes, representan más del 60% de sus lesiones, mientras que entre los adultos la cifra supera el 40%, según una encuesta de salud comunitaria. Los culpables habituales cuando se trata de causas de lesiones deportivas son el entrenamiento excesivo, ya sea en el peso involucrado o en la duración de la actividad. Otras causas son el uso incorrecto de la forma y del equipo. Las anomalías en la estructura o las debilidades en los músculos también pueden causar lesiones deportivas, especialmente alrededor de las articulaciones como los tobillos, las rodillas y los codos, y también alrededor de los hombros y la columna.
Por lo general, la mayoría de las lesiones deportivas se producen cuando una articulación en movimiento se somete a una fuerza traumática. Esto da como resultado una hiperextensión (donde la articulación se extiende más allá de sus límites normales) o una hiperflexión (donde dos huesos adyacentes se juntan reduciendo el ángulo habitual más allá del rango o movimiento normal). Dicha fuerza podría provenir de una desaceleración rápida o de entrar en contacto con otra persona o superficie.
La forma incorrecta también puede provocar que las articulaciones se tuerzan o se ejerzan una presión indebida durante períodos prolongados, lo que daña los músculos y ligamentos. El dolor experimentado de las lesiones significa que uno tiene que estar alejado de los deportes o actividades que ama durante largos períodos mientras el área afectada sana. En el peor de los casos, el daño causado podría ser grave y provocar la pérdida de la capacidad de realizar tales actividades en el futuro. Con la ayuda de los quiroprácticos, muchos deportistas pueden retomar sus estilos de vida anteriores.
Atención quiropráctica y tratamiento de lesiones deportivas.
Ser capaz de ser eficaz en la gestión y tratamiento de lesiones deportivas, Los quiroprácticos deben someterse a una formación intensiva y seguirla realizando un programa de residencia de posgrado de dos años de duración que, si lo completan con éxito, obtienen el título de especialista en deportes de la Real Colegio de Medicina Deportiva Quiropráctica.
Con dicha formación, su gama de habilidades incluye la capacidad de diagnosticar y tratar lesiones relacionadas con actividades deportivas. Pueden evaluar el historial de un paciente y, junto con el examen físico que realizan, pueden planificar el curso de tratamiento adecuado. Esto comienza determinando la causa del dolor o por qué el músculo o la articulación en particular no funciona como se esperaba. Dependiendo del alcance de la lesión y su ubicación, métodos de tratamiento aplicados en la atención quiropráctica puede incluir terapias dirigidas a los tejidos blandos, manipulación de las articulaciones afectadas y técnicas de rehabilitación que puede incluir el uso de ejercicios individualizados destinados a llevar lentamente el área afectada a los niveles óptimos habituales de rendimiento.
Los quiroprácticos también pueden ofrecer consejos sobre el estilo de vida a los pacientes, especialmente cuando hay problemas subyacentes que causaron la lesión o en los casos en que el área lesionada necesita atención especializada con el tiempo, incluso después de reanudar su función normal. Esto también puede ayudar a evitar que vuelva a ocurrir la misma lesión en el futuro. Para aquellos que participan en actividades habituales, desde deportes hasta incluso el trabajo, los quiroprácticos pueden participar en la planificación de la mejor manera de reanudar el juego. Esto ayuda a prevenir una recaída que puede ocurrir al colocar rápidamente el área bajo presión y, al mismo tiempo, garantiza que pueda ganar confianza gradualmente en el uso del área con buenos resultados.
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