Dolor en la espalda baja

¿Qué es el dolor lumbar?

El diseño de la zona lumbar ofrece soporte, fuerza y flexibilidad a la parte superior del cuerpo. No es de extrañar que sea tan sensible a las lesiones y al dolor que producen las actividades diarias. El dolor lumbar varía de leve a severo. Puede tener diversas causas, como lesiones en ligamentos, articulaciones, músculos o discos vertebrales. Nuestro cuerpo contrarresta cualquier lesión generando una respuesta inflamatoria curativa. Aunque la inflamación parece insignificante, causa un dolor agudo.

¿Cómo puede el quiropráctico T98 ayudar a las personas con dolor lumbar?

La atención quiropráctica es una excelente manera de aliviar y controlar el dolor lumbar. Los quiroprácticos de T98 ofrecen un tratamiento no invasivo y no adictivo para el paciente. A diferencia de los analgésicos recetados, los quiroprácticos de T98 abordan la causa del dolor. Desafortunadamente, los analgésicos solo enmascaran los síntomas. Al abordar la raíz del problema, es probable que el paciente se recupere mucho más rápido.

Los quiroprácticos de T98 ofrecen un tratamiento suave y no invasivo conocido como ajuste quiropráctico. El ajuste ayuda a minimizar la desalineación de las articulaciones de la columna vertebral. El proceso también ayudará a minimizar la inflamación y a mejorar la función del sistema nervioso y de las articulaciones afectadas. El quiropráctico ayudará a aumentar la movilidad de las articulaciones y fortalecerá el sistema nervioso, lo que le dará a su cuerpo una mejor oportunidad de controlar los síntomas del dolor lumbar.

Causas del dolor lumbar

En general, las lesiones de los tejidos blandos y los problemas mecánicos son las principales causas del dolor lumbar. Las lesiones incluyen daño en los discos intervertebrales, movimiento inadecuado de las articulaciones de la columna y compresión de las raíces nerviosas. Otra causa importante del dolor lumbar es un tirón o desgarro de un músculo o ligamento. A continuación, se enumeran algunas de las principales causas del dolor lumbar. La lista incluye las causas comunes del dolor lumbar leve y las causas subyacentes que provocan dolor intenso.

• Esguince de músculo y ligamento

El dolor lumbar puede aparecer de forma repentina o acumularse gradualmente con el tiempo debido a la degradación muscular. Aunque las distensiones y los esguinces de espalda son fáciles de controlar y no tienen un efecto duradero, el dolor agudo puede ser bastante debilitante. Una distensión se desarrolla cuando el músculo se estira demasiado y se desgarra. Los esguinces se producen cuando el desgarro daña los ligamentos, que mantienen unidos los huesos. Los síntomas y tratamientos para el daño muscular y de ligamentos son similares. Estas son algunas de las principales causas de la ciática .

• Levantar objetos pesados
• Lesiones deportivas que implican torsiones
• Movimientos repentinos que tensionan los músculos de la espalda baja, como una caída.
• Mala postura durante mucho tiempo

• Causas del dolor lumbar crónico

El dolor lumbar se vuelve crónico cuando excede el proceso de curación natural del cuerpo. El dolor de espalda crónico persiste durante más de tres meses. Por lo general, implica raíces nerviosas irritadas y problemas en las articulaciones. Las principales causas de la ciática crónica incluyen:

• Hernia de disco lumbar

Un disco lumbar tiene un centro gelatinoso que contiene proteínas. Cuando un disco lumbar se rompe, las proteínas provocan inflamación al entrar en contacto con una raíz nerviosa. La exposición también puede provocar compresión nerviosa, lo que produce dolor en la raíz nerviosa. La pared del disco lumbar también está formada por numerosas fibras nerviosas. Cuando la pared se desgarra, provoca un dolor intenso.

• Enfermedad degenerativa del disco

Los discos intervertebrales de los recién nacidos están en su mejor estado de salud y llenos de agua. A medida que avanza la edad, los discos se deshidratan y se debilitan. La pérdida de hidratación hace que el disco se debilite y ya no resista las fuerzas como debería. En cambio, transfiere la fuerza a su pared. La fuerza desgasta la pared y pueden producirse desgarros o debilidad, lo que conduce a una hernia. En el peor de los casos, el disco colapsa, lo que contribuye a la estenosis.

• Disfunción de la articulación facetaria

La columna lumbar tiene una articulación de dos facetas ubicada en el segmento de movimiento de cada disco. Las articulaciones tienen cartílago entre los huesos. Un ligamento capsular con numerosos nervios también rodea las articulaciones facetarias. Cuando el cartílago se agota, las articulaciones se vuelven extremadamente dolorosas.

• Disfunción de la articulación sacroilíaca

La sacroilíaca es la articulación que conecta la parte inferior de la columna vertebral con el sacro a cada lado de la pelvis. Esta fuerte articulación absorbe la tensión y el impacto entre la articulación inferior y la superior del cuerpo. La articulación puede volverse dolorosa cuando hay muy poco o demasiado movimiento o cuando se inflama.

• Estenosis espinal

Spinal stenosis may lead to severe back pain as it causes the spinal canal to narrow. The narrowing will affect the nerve root location. The condition causes nerve root irritation, leading to inflammation and nerve compression, which is quite painful.

• Spondylolisthesis

Spondylolisthesis is a condition that develops when a vertebra slips over the adjacent vertebra. Despite having five Spondylolisthesis types, the most common type results from mechanical facet joints instability or pars fractures.

• Osteoarthritis

Osteoarthritis is another leading lower back pain cause that results from the joints’ wear and tears. The condition may lead to pain, instability, and inflammation at single or multiple sections of the lower spine. Osteoarthritis is commonly associated with aging.

Síntomas de dolor lumbar

El dolor lumbar suele comenzar de forma aguda debido a lesiones, pero también puede volverse crónico con el tiempo. Visitar el centro quiropráctico y de rehabilitación T98 permite a nuestro quiropráctico tratar el dolor en una etapa temprana. Tratar el dolor lumbar lo antes posible minimiza los síntomas más rápidamente. Los quiroprácticos identificarán los síntomas y darán un diagnóstico que aborde la causa subyacente. El dolor lumbar se clasifica en tres grupos: crónico, agudo y neuropático.

Síntomas comunes de los problemas lumbares

Identificar y describir sus síntomas al quiropráctico le ayuda a desarrollar un diagnóstico más preciso y un plan de tratamiento adecuado. El dolor lumbar se caracteriza por una combinación de estos síntomas.

• Dolor sordo y persistente

El dolor localizado en la zona lumbar es sordo y persistente. Este dolor no es punzante ni ardiente y se acompaña de movilidad limitada, espasmos musculares y dolores en la pelvis o las caderas.

• Dolor que se irradia a los glúteos y los pies

El dolor lumbar también puede presentar una sensación de punzada, hormigueo agudo o entumecimiento que se irradia a los glúteos, los muslos y la parte inferior de las piernas. También conocido como ciática, esta afección se debe a la irritación del nervio ciático.

• Dolor que empeora después de estar sentado durante mucho tiempo

Permanecer sentado durante un período prolongado ejerce presión sobre el disco, lo que provoca dolor lumbar. Estirarse, caminar y hacer ejercicio pueden ayudar a aliviar el dolor, pero este podría reaparecer al sentarse.

• Dolor que se alivia al cambiar de posición

Dependiendo de la causa, se sentirá incómodo en algunas posiciones más que en otras. Por ejemplo, la estenosis espinal causa dolor al caminar normalmente. Sin embargo, el dolor disminuye al inclinarse hacia adelante con la ayuda de un bastón. Describir cómo varían los síntomas al cambiar de posición ayudará al quiropráctico a identificar la fuente del dolor más rápidamente.

• Dolor intenso al despertarse, que se alivia al comenzar a moverse

Si experimenta dolor lumbar intenso por la mañana, pero se alivia al comenzar a moverse, es posible que esté forzando los músculos de la espalda. El dolor se debe a la disminución del flujo sanguíneo y a la rigidez que surge después de largos períodos. La calidad del colchón y la almohada también podría ejercer presión sobre la zona lumbar.

Inicio de los síntomas de dolor lumbar

La causa subyacente del dolor lumbar suele determinar los síntomas. Por lo tanto, la aparición de los síntomas varía de una persona a otra. A continuación, se presentan algunos de los síntomas iniciales del dolor lumbar.

• Dolor que se desarrolla gradualmente

El dolor lumbar que se desarrolla debido a posiciones que inducen estrés o movimientos repetitivos comienza siendo leve, pero empeora con el tiempo. El dolor generalmente se desarrolla al realizar ciertas actividades durante largas horas. Después de un largo día de trabajo, puede aparecer dolor constante en la parte inferior de la columna.

• Dolor intermitente que empeora con el tiempo

Las enfermedades degenerativas del disco causan dolor intermitente. Desafortunadamente, el dolor empeora gradualmente.

• Dolor repentino después de una lesión

Una colisión, una caída o un movimiento brusco o brusco también pueden lesionar la columna vertebral y el músculo circundante. El impacto provoca un dolor agudo e inmediato.

• Síntomas tardíos después de una lesión

Después de una lesión como un resbalón y caída o un accidente automovilístico, es posible que se sienta bien gracias a la descarga de adrenalina. Sin embargo, el dolor lumbar puede aparecer o empeorar después de unas horas o días. Si bien el dolor retardado forma parte de un proceso natural de curación, es esencial que un quiropráctico evalúe el daño.

Síntomas que requieren atención inmediata

En ocasiones, el dolor lumbar puede indicar una afección médica subyacente grave. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, busque atención médica de inmediato.

• Fiebre y escalofríos
• Pérdida del control intestinal
• Pérdida drástica de peso no debida a cambios en la dieta ni al ejercicio
• Dolor abdominal intenso e implacable

También es recomendable buscar atención médica si experimenta alguno de los síntomas mencionados después de un traumatismo, como una caída o un accidente automovilístico. Se recomienda visitar el centro quiropráctico y de rehabilitación T98 si siente que el dolor lumbar interfiere con la movilidad, el sueño y otras actividades diarias. En la mayoría de los casos, el dolor lumbar crónico se acompaña de otros síntomas. Las personas que sufren de dolor lumbar también pueden reportar dolor en las piernas, dificultad para dormir, ansiedad y depresión.

¿Qué implica el tratamiento quiropráctico para el dolor de espalda?

Obtener un diagnóstico preciso que reconozca las causas subyacentes del dolor lumbar ayuda a guiar el tratamiento. Nuestro proceso de diagnóstico comienza con la descripción detallada de los síntomas por parte del paciente. El quiropráctico recopila su historial médico para obtener una idea general del origen del dolor lumbar.

Recopilación de la información

• Historial del paciente

Antes de sentarse en la camilla, el quiropráctico solicitará al paciente que proporcione su historial médico detallado y sus síntomas. El proceso de consulta incluye los siguientes pasos:

• Información sobre los síntomas actuales

El quiropráctico le hará al paciente algunas preguntas que le ayudarán a comprender la naturaleza de las lesiones. Estas son algunas de las preguntas que el quiropráctico podría hacerle.

• ¿Qué tan extendido está el dolor?
• ¿El dolor es constante o empeora al realizar algunas tareas?
• ¿El dolor mejora o empeora al despertarse?
• ¿Tiene otros síntomas como entumecimiento o debilidad en la espalda?
• ¿Cómo se siente el dolor: sordo, agudo, punzante o tenso?

• Nivel de actividad

A continuación, el quiropráctico le hará preguntas para comprender su nivel de actividad. Le preguntará con qué frecuencia hace ejercicio y en qué consiste su trabajo. Generalmente, las personas con un estilo de vida más activo tienden a tener una mejor salud de la espalda que aquellas con un estilo de vida sedentario. Por ejemplo, si su trabajo implica estar sentado frente a una computadora o de pie durante horas, es probable que ejerza presión sobre los músculos lumbares.

• Hábitos de sueño

El quiropráctico querrá saber cuántas horas duerme. También le preguntará sobre su postura preferida para dormir y la calidad del colchón que usa.

• Lesiones

Si tuvo un accidente reciente, como un accidente automovilístico o una caída, es posible que se haya lesionado la espalda. El quiropráctico también le preguntará sobre cualquier otra lesión pasada, que pueda haber empeorado con el tiempo.

Responder las preguntas anteriores con sinceridad le ayudará al quiropráctico a comprender su vida diaria. También indica la posibilidad de dolor lumbar.

Examen físico

El objetivo principal del examen físico es identificar las posibles causas del dolor lumbar. En T98, entendemos que el dolor lumbar tiene múltiples orígenes. Por ello, realizamos un examen físico detallado para determinar la causa raíz. Un examen físico típico para el dolor lumbar incluye una combinación de los siguientes pasos:

• Palpación

El quiropráctico tocará o masajeará su espalda baja para localizar cualquier sensibilidad, espasmos musculares o anomalías articulares. El ejercicio también ayudará al médico a detectar cualquier rigidez o inflamación que pueda contribuir a la incomodidad y el dolor.

• Examen neurológico

El examen neurológico implica el movimiento manual de flexión y extensión de la rodilla, la cadera y el dedo gordo del pie. El quiropráctico también moverá el tobillo hacia atrás y hacia adelante para observar su respuesta. También realizará un examen sensorial que evalúa la reacción del paciente a un pinchazo y un toque ligero en los dedos de los pies, la parte inferior del tronco y los glúteos.

• Prueba de rango de movimiento

El quiropráctico también puede pedirle que gire o se doble en varias posiciones. Estas actividades ayudarán al profesional a encontrar la posición que alivie o empeore el dolor. También le permitirá ver si el dolor limita algunos movimientos específicos.

• Prueba de Reflejos

El profesional también evaluará sus reflejos en las piernas. La prueba evaluará la disminución de la fuerza muscular y el debilitamiento de los reflejos. La disminución de los reflejos a menudo indica que un nervio radicular no responde como debería.

• Prueba de Elevación de Pierna

El quiropráctico le pedirá que se recueste boca arriba y levante la pierna lo más alto posible. Si elevar la pierna le causa dolor lumbar, podría tener una hernia discal.

Pruebas Diagnósticas por Imagen

En la mayoría de los casos, el quiropráctico diagnosticará el dolor lumbar basándose en el historial médico y el examen físico. Sin embargo, a veces se necesitan más pruebas para identificar la causa raíz. Las pruebas de diagnóstico por imagen proporcionarán más información sobre la causa del dolor lumbar. Las pruebas de diagnóstico por imagen estándar incluyen radiografías, tomografías computarizadas y resonancias magnéticas.

Tratamiento para la espalda baja

El tratamiento quiropráctico para el dolor de espalda generalmente implica uno o más ajustes manuales. El quiropráctico manipulará las articulaciones de la espalda baja utilizando una fuerza controlada y repentina para restaurar la alineación correcta de la columna. La manipulación espinal alivia la presión sobre los músculos y restaura los huesos a su posición original. Los quiroprácticos de T98 también incorporan asesoramiento nutricional, rehabilitación y programas de ejercicio en el tratamiento. Nuestro principal objetivo en la atención quiropráctica es restaurar la función lumbar normal rápidamente y evitar que la lesión empeore.

Las investigaciones han demostrado que la manipulación espinal para aliviar el dolor lumbar es segura y eficaz para abordar las lesiones que causan molestias. Aunque el dolor de espalda agudo mejora por sí solo, nuestros quiroprácticos ayudarán a aliviarlo y a prevenir daños mayores. Nuestros quiroprácticos experimentados también tratan el dolor crónico, que puede interferir con sus actividades diarias.

Conclusión

Cuidar adecuadamente su espalda baja es crucial para garantizar una vida productiva. Permita que nuestros quiroprácticos T98 le ayuden a aliviar el dolor y a optimizar su salud. Un diagnóstico preciso de dolor lumbar ayudará a nuestros quiroprácticos a encontrar el tratamiento más adecuado para usted. Realizamos un examen físico completo para identificar la causa y los factores contribuyentes. También consideramos cuidadosamente su historial médico familiar y personal al diseñar el plan de tratamiento. El tratamiento dependerá de los resultados de nuestro examen, pero generalmente consiste en un manejo del dolor no invasivo y sin medicamentos. Nuestro plan incluye descompresión espinal y ajustes quiroprácticos, que reducen el dolor y la inflamación, y promueven una recuperación más rápida.